Blog

Recepti za doručak koje moj 9-godišnjak može napraviti

Istinite priče iz školske kantine

Kako pripremiti zimsku tikvicu

Jesen mi je najdraže doba godine! Odrastao sam na farmi pa je jesen značila vrijeme žetve i volio sam jahati u kombajnu. Plus oba moja djeteta su rođena u jesen! Drugi razlog zašto volim ovo doba godine je hrana koja je u sezoni, butternut squash, slatki krumpir, bundeve, jabuke i kruške! Uživam kuhati i peći uz sve ovo.

Juha je počela!

Svi oblici odgovaraju!

Jodyjevi najbolji odabiri

Prošli tjedan Justine je započela našu seriju o našem omiljenom Spend Smartu. Jedite pametno. recepata. Danas sam uzbuđen što mogu podijeliti nekoliko omiljenih članova moje obitelji. Moram priznati, trebalo mi je malo da odlučim koje želim podijeliti. Imam ih nekoliko spremljenih pod Moji recepti na Potrošite pametno. Jedite pametno. App. Da biste spremili recept, samo ga pronađite u aplikaciji i kliknite ikonu srca pri vrhu. Spremit će se na vaš popis Moji recepti radi lakšeg pristupa. Evo samo nekoliko mojih najboljih izbora.

Sjeckani!

Sretno, zdravo srce

Veljača je mjesec američkog srca. Vrijeme je da se usredotočimo na navike koje nam mogu pomoći da živimo zdravim životom srca. To je važno jer su srčane bolesti vodeći uzrok smrti muškaraca i žena u SAD-u.

Trening snage: Čini dobro tijelo

Prošli tjedan sam podijelio uzorak plana o tome kako uključiti naše treninge kod kuće u vaš tjedni plan vježbanja. Ovaj tjedan želim podijeliti još neke informacije i savjete o treningu snage. Preporučuje se aktivnost jačanja mišića najmanje 2 dana u tjednu. Trening snage važan je za sve. Kako starimo, ako ne koristimo mišiće, oni postaju slabiji i manje smo sposobni obavljati normalne dnevne aktivnosti.

Obroci i grickalice iz smočnice

U narednim tjednima mnogi od Većinu vremena provodit ćemo kod kuće i puno pripremati hranu za nas i naše obitelji. Dok pripremate popis namirnica i planirate svoj obroci za tjedne koji slijede, ispod su neki Spend Smart. Jedite pametno. recepti koji može biti izrađena od spajalica za ostavu ili napravljena unaprijed i zamrznuta.

Mama, gladna sam!

To su riječi koje često čujem u svojoj kući ovih dana. Kako moja obitelj provodi dane kod kuće, grickanje je nešto što moja djeca žele češće raditi. Ako ste se našli u istom čamcu, evo nekoliko savjeta koje koristim za grickalice (i obroke!) u našoj kući.

Što se kuha u Jodynoj kuhinji?

Prošli tjedan Katy je započela našu seriju dijeljenja kako članovi našeg Spend Smarta. Jedite pametno. Tim planira i kuha obroke tijekom trenutne pandemije. Ovaj tjedan ću podijeliti ono što kuham u kuhinji!