Blog

Uočite podmukli natrij

Gdje je šećer?

Kao dijetetičar, neki ljudi misle da ne jedem slatkiše ili slatkiše, ali jedem! A na Valentinovo sljedeći tjedan uživat ću u kutiji čokolade koju mi muž i djeca nabavljaju (a podijelit ću i neke!). Hrana i prehrana trebali bi biti ugodni pa je u redu povremeno uživati u slatkoj hrani i piću. Važno je samo ne jesti ili piti toliko slatke hrane i pića da zauzimaju mjesto zdravijih poput voća, povrća i vode.