Naš tim za blog inspiriran je da se usredotoči na stres tijekom posljednjih nekoliko tjedana jer vidimo koliko su naše trenutne okolnosti jedinstveno stresne za nas, kao i za naše kolege, prijatelje i obitelj. Mnogi od nas balansiraju više nego što smo navikli i žive na način koji se osjeća vrlo različito, a možda čak i nesigurno. Posljednjih nekoliko tjedana stručnjaci dijele kako stres utječe na nas i savjete za upravljanje tim stresom. Današnji blog je pregled resursa koji su podijeljeni i mogu nam pomoći da se nosimo s ovim stresnim vremenom. Nadamo se da će vam jedan ili više ovih resursa biti od pomoći.

• Vruća linija Iowa Concern ima savjetnike za stres koji mogu razgovarati s vama telefonom ili u chatu uživo jedan na jedan.

• COVID Recovery Iowa pruža savjetovanje, virtualne aktivnosti, preporuke i pomaže u pronalaženju resursa bilo kojem Iowanu koji traži pomoć ili uho za slušanje.

• Potrošite pametno. Jedite pametno. Planer obroka i recepti mogu vam pomoći da se vi i vaša obitelj hranite tijekom ovog stresnog vremena.

• Mycountyparks.com vam može pomoći da pronađete park za uživanje na otvorenom.

• Prestati. Disati. Razgovarati. može pomoći vama i vašoj djeci da upravljate svojim emocijama tijekom stresnih vremena i učinkovito komunicirate jedni s drugima.

Ne zaboravite odvojiti vrijeme za brigu o svom mentalnom i fizičkom zdravlju u ovom teškom razdoblju.