Parfois, j’ai besoin de recettes qui nécessitent un minimum de temps, d’efforts et d’équipement. J’adore cuisiner et préparer de gros repas pour ma famille. Mais avec nos deux enfants en activités pendant la semaine, parfois un repas ou une collation qui peut être préparé au micro-ondes est la voie à suivre. Mes enfants apprécient que notre micro-ondes soit suffisamment bas dans notre garde-manger pour qu’ils puissent aider. Mon enfant d’âge préscolaire peut pratiquer ses chiffres en m’aidant à l’utiliser pour cuisiner, et lorsque le chronomètre se termine, il chante un petit jingle sur lequel mon tout-petit adore danser. Utiliser le micro-ondes tout au long de la journée est une victoire pour tout le monde chez moi !

Comme je n’ai pas toujours le temps de préchauffer le four pour un repas, il est indispensable d’avoir une liste de recettes qui peuvent être préparées en quelques minutes ! Dépensez intelligemment. Mangez intelligemment. propose plusieurs recettes savoureuses qui peuvent cuire au micro-ondes comme alternative rapide à l’utilisation du four. Quelques-uns de nos favoris sont mis en évidence ci-dessous !

• Petit-déjeuner : Ma famille aime les pâtisseries à la citrouille, mais ces recettes me laissent généralement avec une quantité aléatoire de citrouille en conserve dans mon réfrigérateur. Pour utiliser les restes de citrouille, je prépare des flocons d’avoine à la citrouille au micro-ondes pour un petit-déjeuner copieux. Garnissez-le de yogourt à la vanille et il pourrait même passer pour une gâterie sucrée tout au long de la journée !
• Collation : Si vous suivez mes blogs, vous savez que mes enfants grignotent ! Une collation facile que mon enfant d’âge préscolaire peut aider à préparer est les friandises aux céréales à grains entiers. Nous combinons souvent les restes de plusieurs boîtes de céréales et ajoutons des pépites ou du colorant alimentaire au mélange de guimauve pour le plaisir.
• Déjeuner : Cette recette de chili à trois canettes est idéale lorsque vous manquez de temps mais que vous voulez des plats réconfortants. J’aime ajouter des restes de poulet cuit ou de bœuf haché pour les protéines.
• Dîner : Je n’ai pas toujours le temps de faire cuire des pommes de terre au four pendant une heure. J’aime utiliser cette pomme de terre au four comme base pour plusieurs recettes. L’un de nos favoris est les pommes de terre farcies épicées avec des restes de viande à tacos ou le poulet effiloché à base de mélange d’assaisonnement pour tacos.
• Dessert : Les pommes au four sont une façon savoureuse de satisfaire ma dent sucrée pendant la semaine. Mes enfants les apprécient garnis de yaourt aromatisé ou d’une boule de crème 😊 glacée

Que vous ayez besoin d’un petit-déjeuner, d’un déjeuner, d’un dîner ou d’une collation rapide, le micro-ondes peut être un excellent outil de cuisine pour préparer une recette savoureuse. Quelle recette de micro-ondes allez-vous ajouter à votre plan de repas hebdomadaire ? Essayez l’un des favoris de ma famille !