Blog
Tiết kiệm tiền cho thực phẩm dường như gần như không thể ngay bây giờ. Một điều tôi làm để tiết kiệm một số tiền là làm bữa ăn với đậu và đậu lăng. Chúng thường ít tốn kém hơn các loại thực phẩm protein khác. Chúng cũng có xu hướng dễ làm. Nếu bạn chưa quen với việc nấu ăn với đậu và đậu lăng, hãy xem hai tờ mẹo sau:
Một vài tuần trước, tôi đã chia sẻ với bạn một trong những công thức nấu đậu yêu thích của tôi – Slow Cooker Refried Beans. Dưới đây là danh sách một số công thức nấu đậu và đậu lăng yêu thích khác của tôi từ Spend Smart. Ăn uống thông minh. bộ sưu tập. Nếu bạn đang nghĩ đến việc thêm nhiều đậu và đậu lăng vào bữa ăn của mình hoặc nếu bạn đang tìm kiếm một số công thức nấu ăn mới, hãy kiểm tra những điều này.
- Quesadillas rau – Đây là một bữa ăn đi kèm cho gia đình tôi. Khi chúng ta cảm thấy đói, nhưng không có nhiều thời gian, tôi có thể dễ dàng làm quesadillas.
- Đậu lăng nồi nấu chậm – Đồng nghiệp của tôi đã chia sẻ một số cách khác nhau để phục vụ công thức này – tacos đi bộ, nhúng đậu và bát cơm. Tôi thích giữ cho nó đơn giản và thêm một ít phô mai, kem chua và salsa.
- Black Bean Burgers – Gia đình tôi thích công thức này. Tôi thường giữ một hộp đậu trên tay chỉ để làm những thứ này khi chúng tôi muốn chúng.
- Nồi nấu chậm Súp đậu mắt đen – Gia đình tôi không thích công thức này nhiều như tôi, nhưng thỉnh thoảng bạn có thể tự làm một công thức.
- Three Can Chili – Tôi thích làm ba lon ớt cho bữa trưa nhanh chóng và dễ dàng. Sau đó, tôi làm lạnh thức ăn thừa cho bữa trưa ngày hôm sau.
Hưởng!
