Ušteda novca na hrani sada se čini gotovo nemogućom. Jedna stvar koju radim da uštedim nešto novca je da pravim obroke s grahom i lećom. Oni su obično jeftiniji od ostalih proteinskih namirnica. Oni također imaju tendenciju da se lako napraviti. Ako ste novi u kuhanju s grahom i lećom, pogledajte ova dva lista savjeta:

• Berba za ostavu – grah
• Pickovi za ostavu – leća

Prije nekoliko tjedana podijelio sam s vama jedan od mojih omiljenih recepata za grah – Slow Cooker Refried Beans. Ispod je popis nekih od mojih drugih omiljenih recepata za grah i leću iz Spend Smart. Jedite pametno. zbirka. Ako razmišljate o dodavanju više graha i leće u obroke ili ako tražite neke nove recepte, pogledajte ove.

• Quesadillas od povrća – Ovo je obrok za moju obitelj. Kad osjećamo glad, ali kratko vrijeme, lako mogu napraviti quesadillas.
• Leća sporog štednjaka – Moji suradnici podijelili su nekoliko različitih načina posluživanja ovog recepta – hodajuće tacose, umak od graha i zdjele s rižom. Volim biti jednostavan i dodati malo sira, kiselog vrhnja i šalše.
• Burgeri od crnog graha – Moja obitelj voli ovaj recept. Obično držim konzervu graha pri ruci samo da ih napravim kad ih želimo.
• Slow Cooker Black Eyed Pea Soup – Moja obitelj ne voli ovaj recept koliko i ja, ali u redu je s vremena na vrijeme napraviti recept za sebe.
• Three Can Chili – Volim napraviti tri čilija za brz i jednostavan ručak. Onda ću staviti ostatke u hladnjak za ručak sljedeći dan.

Uživati!