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Mezcla casera de condimentos para tacos


| Justine Hoover

La mezcla de condimentos para tacos es un elemento básico en los armarios de muchas personas. Agrega un gran sabor a la carne de taco, los frijoles, las sopas y las salsas. Puede comprar una mezcla de condimentos para tacos preenvasada en la tienda o puede usar nuestra versión casera. Para hacer una mezcla casera de condimentos para tacos, simplemente necesita combinar cebolla picada, chile en polvo, maicena, pimiento rojo seco triturado, ajo en polvo, orégano seco y comino molido en un recipiente con tapa hermética. Esta mezcla de condimentos dura un año en tu armario.

 

Esta mezcla de condimentos hace el equivalente a seis paquetes de mezcla de condimentos para tacos comprados en la tienda. La mezcla de condimentos caseros cuesta aproximadamente lo mismo que se compra en la tienda. Casado cuesta $ 2.46 por seis paquetes y la marca de la tienda en mi supermercado local es de $ 0.44 por un paquete, lo que equivale a $ 2.64 por seis paquetes.

 

La gran diferencia entre las dos mezclas es el contenido de sodio. Un paquete de mezcla de condimentos para tacos comprada en la tienda contiene 2,580 mg de sodio, que es 430 mg por porción. Dos cucharadas de nuestra mezcla casera de condimentos para tacos (el equivalente a un paquete comprado en la tienda) contienen 80 mg de sodio, que es aproximadamente 13 mg por porción.

 

Use nuestra mezcla de condimentos para tacos

en tacos de lentejas

, lentejas en olla de cocción lenta

o en su propia receta favorita de tacos.


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

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