Blog
Caminar es una forma divertida y económica de mantenerse activo mientras construyes relaciones con los demás y con la naturaleza.
Prepara una tanda de bocados de avena con mantequilla de cacahuete, plátano. Son un tentempié perfecto para un día activo.
Da un paseo con tu familia o amigos y beneficia tanto tu bienestar físico como social.
Corta y congela plátanos maduros para tenerlos a mano y preparar helado de plátano.
Prueba nuestra receta de sartén de pescado y fideos para una comida que se prepara en 30 minutos o menos.
¡Comer bien mientras cocinas para uno es posible con las estrategias adecuadas y el acompañante!
¡Congela galletas y magdalenas sobrantes para un capricho rápido y sabroso!
Ten verduras congeladas a mano para usar en recetas o como acompañamiento rápido.
Prueba nuestra receta más reciente: magdalenas de calabaza.
Combina productos prácticos, como judías enlatadas, verduras congeladas y arroz integral instantáneo para una comida rápida y nutritiva.
Leer las etiquetas de los alimentos puede ser fundamental para tomar decisiones informadas y saludables para el corazón.
Demuestra un poco de cariño a tu corazón probando algunos de los consejos del blog esta semana.
