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Herramientas poderosas para cuidadores: un salvavidas que no sabía que necesitaba
Seamos realistas: ser cuidador es una de las cosas más amorosas y desinteresadas que puede hacer. Pero también es uno de los más difíciles. Ya sea que esté cuidando a un padre, cónyuge, hijo, amigo o vecino, el costo emocional y físico puede sorprenderlo. Ahí es donde entra en juego Herramientas poderosas para cuidadores . Y créanme, no es solo otra clase, es un cambio de juego.
¡Recetas de pan para temporadas altas!
Los panes caseros y las recetas de masa madre están regresando a lo grande. Si eres como yo, probablemente hayas visto innumerables videos o leído blogs de personas que comparten lo fácil que es hacer pan desde cero.
Aventuras en la freidora de aire – Parte 2
Esta semana puedo compartir con ustedes sobre mis aventuras con la freidora. Consulte el blog de Justine de la semana pasada para conocer su experiencia haciendo brócoli y pescado asados en su freidora.
Aventuras en la freidora de aire – Parte 1
Durante las próximas semanas, Jody y yo compartiremos con ustedes algunas de nuestras aventuras con freidoras de aire y destacaremos Spend Smart. Come inteligentemente. recetas que hemos realizado con éxito utilizando este aparato. Una freidora de aire cocina los alimentos haciendo circular aire caliente alrededor de los alimentos, lo que le da un sabor y una textura similares a los de la fritura pero con mucho menos aceite. Las freidoras de aire vienen en diferentes tamaños y tipos. La mía es una freidora de aire de canasta de 5.8 cuartos. Es demasiado grande para caber en un armario de la cocina, pero encaja muy bien en una esquina de la encimera de mi cocina. Para estar seguro, siempre lo alejo de la pared cuando cocino con él y luego lo dejo enfriar por completo antes de volver a colocarlo en su lugar. La limpieza es muy fácil porque solo necesito lavar la canasta con agua caliente y jabón y luego dejarla secar al aire.
Desayuno de regreso a clases: panqueques de avena
Mis hijos están comenzando su segunda semana de clases, por lo que poco a poco estamos volviendo a la rutina matutina. Para mí es importante que comiencen el día con un buen desayuno para alimentarlos para el aprendizaje y las actividades extracurriculares. Uno de nuestros favoritos Spend Smart. Las recetas inteligentes para el desayuno son panqueques de avena. A mis hijos, a mi esposo y a mí nos encantan estos panqueques. Se elaboran con una mezcla para panqueques que solo requiere la adición de agua. Por lo general, se llama mezcla para panqueques ‘completa’. Para esta receta, reemplazará la mitad de la mezcla para panqueques con avena cruda. La avena agrega una buena fuente de fibra a los panqueques, lo que los llena y mantiene a mis hijos satisfechos hasta el almuerzo. Me gusta hacer estos panqueques el fin de semana y tener sobras para el desayuno durante la semana. También se congelan bien y se pueden recalentar en el microondas o tostadora cuando se necesita un desayuno rápido.
