Spend Smart. Eat Smart.

Bài viết

Spend Smart. Eat Smart.

Phủ lên khoai tây nướng thừa với sốt pizza, topping và phô mai để làm Pizza trên khoai tây.

Spend Smart. Eat Smart.

Tiết kiệm tiền và tránh lãng phí thực phẩm bằng cách biến thức ăn thừa thành đêm yêu thích trong tuần – đêm pizza!

Spend Smart. Eat Smart.

Giữ cho đêm pizza trở nên dễ dàng và vui vẻ với công thức được yêu thích, Pizza Boats!

Spend Smart. Eat Smart.

Nếu bạn đang tìm một món tráng miệng hoặc món ăn nhẹ ngon miệng với chất xơ và protein, hãy thử công thức Black Bean Brownies của chúng tôi.

Spend Smart. Eat Smart.

Sử dụng Danh sách Công thức Yêu thích của Gia đình để theo dõi các công thức mà gia đình bạn thích ăn.

Spend Smart. Eat Smart.

Kết nối với con bạn và giúp con xây dựng kỹ năng cũng như sự tự tin bằng cách nấu ăn cùng bạn.

Spend Smart. Eat Smart.

Đưa trẻ vào bếp để học đọc, toán, tự tin và nhiều hơn nữa!

Spend Smart. Eat Smart.

Thêm đậu vào bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn trong tuần có thể giúp bụng bạn (và ví tiền) no đủ!

Spend Smart. Eat Smart.

Việc lặp lại các bữa ăn quen thuộc giúp việc ăn uống lành mạnh và lên kế hoạch bữa ăn trở nên dễ dàng hơn. Hãy xem cách Christine làm điều này trên blog tuần này.

Spend Smart. Eat Smart.

Hãy thử các công thức muffin với yến mạch, bột mì nguyên cám, trái cây hoặc rau củ để thêm chất xơ.

Spend Smart. Eat Smart.

Hãy đặt mục tiêu 7-10 gram chất xơ mỗi bữa và bổ sung một số món ăn nhẹ giàu chất xơ trong ngày.

Spend Smart. Eat Smart.

Hãy làm một viên đá trái cây để thưởng thức mùa hè sảng khoái!