Bài viết
Kỳ nghỉ lễ bận rộn và chúng tôi thường ăn khi đang di chuyển. Làm bánh mì ăn sáng tự làm để tiết kiệm thời gian và tiền bạc.
Thêm chi tiêu thông minh. Ăn uống thông minh. Yêu thích trong thực đơn ngày lễ của bạn! Súp mùa thu và Rau nướng dễ dàng là những món ăn phụ hoàn hảo.
Ngày lễ có thể tốn kém, hãy xem các công cụ miễn phí để giúp bạn thiết lập kế hoạch chi tiêu.
Thực hiện theo kế hoạch 4 bước này để chi tiêu thông minh trong mùa lễ này.
Công thức nấu súp rất linh hoạt. Hãy thử nấu súp với các loại rau bạn có trong tay – tươi, đông lạnh hoặc đóng hộp.
Một chế độ ăn giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh có thể giúp làm chậm sự suy giảm nhận thức và tăng cường trí nhớ.
Giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh bằng cách chọn thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau, đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
Cách bạn cung cấp năng lượng cho cơ thể có thể ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ của bạn. Hướng đến một chế độ ăn uống cân bằng để có một đêm ngủ ngon hơn.
Khoai lang đang vào mùa! Bao gồm chúng trong bữa ăn của bạn trong tuần này.
Cảm thấy choáng ngợp với tư cách là một người chăm sóc? Bạn không đơn độc—và bạn không cần phải làm tất cả một mình. Tìm hiểu về các công cụ mạnh mẽ dành cho người chăm sóc trên blog của chúng tôi ngay hôm nay.
Bánh mì tự làm không nhất thiết phải đáng sợ! Hãy thử một trong những công thức làm bánh mì dễ dàng, không cầu kỳ của chúng tôi trong tuần này!
Khi sử dụng nồi chiên không dầu, tránh để quá tải giỏ hoặc giá vì điều này có thể dẫn đến nấu chín không đều.
