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Suppenrezepte sind flexibel. Versuchen Sie, eine Suppe mit dem Gemüse zuzubereiten, das Sie zur Hand haben – frisch, gefroren oder aus der Dose.
Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist, kann helfen, den kognitiven Verfall zu verlangsamen und das Gedächtnis zu stärken.
Halten Sie Ihren Darm gesund, indem Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Bohnen und Vollkornprodukte wählen.
Die Art und Weise, wie Sie Ihren Körper mit Energie versorgen, kann Ihren Schlaf stark beeinflussen. Streben Sie eine ausgewogene Ernährung für eine bessere Nachtruhe an.
Süßkartoffeln haben Saison! Nehmen Sie sie diese Woche in Ihre Mahlzeiten auf.
Fühlen Sie sich als Pflegekraft überfordert? Sie sind nicht allein – und Sie müssen nicht alles alleine machen. Erfahren Sie heute in unserem Blog mehr über leistungsstarke Tools für Pflegekräfte.
Selbstgebackenes Brot muss nicht beängstigend sein! Probieren Sie diese Woche eines unserer einfachen, unkomplizierten Brotrezepte aus!
Vermeiden Sie bei der Verwendung einer Heißluftfritteuse eine Überlastung des Korbs oder des Rosts, da dies zu ungleichmäßigem Garen führen kann.
Jody und Justine testen Spend Smart. Essen Sie intelligent. Rezepte in ihren Heißluftfritteusen. Schauen Sie sich noch heute den Blog an, um mehr über Justines Heißluftfritteuse-Abenteuer zu erfahren.
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Frühstück, um Ihren Geist und Körper für einen Tag des Lernens oder Arbeitens zu stärken.
Füge wöchentliche Slow Cooker-Mahlzeiten auf pflanzlicher Basis hinzu, um dein Lebensmittelbudget zu schonen.
Halten Sie eine Dose schwarze Bohnen bereit, um eine schnelle, nährstoffreiche Mahlzeit zuzubereiten.
