Bài viết
Đậu đen – Một mặt hàng chủ lực trong phòng đựng thức ăn
Tuần trước, Christine đã chia sẻ với bạn cách cô ấy sử dụng protein thực vật trong nấu ăn tại nhà của mình. Tuần này tôi cũng làm điều tương tự với đậu đen. Một lon đậu đen là một mặt hàng chủ lực trong tủ đựng thức ăn trong nhà tôi. Tôi hầu như luôn có một cái trong tay. Với ba đứa trẻ bận rộn, tôi cần có khả năng tạo ra một bữa ăn nhanh vào những ngày lịch trình của chúng tôi dày đặc. Đậu đen đóng hộp cho phép tôi làm điều đó. Dưới đây là ba chi tiêu thông minh. Ăn uống thông minh. Công thức nấu ăn chính sử dụng đậu đen đóng hộp để tạo protein.
Burritos khoai lang
Công thức tháng Mười của chúng tôi là ở đây với lời cảm ơn đặc biệt đến gia đình của Jody. Thông thường gia đình tôi phải chịu đựng việc ăn cùng một thứ lặp đi lặp lại khi tôi thử nghiệm một công thức. Nhưng đối với Sweet Potato Burritos, Jody và gia đình cô ấy đã thử chúng trước và sau đó truyền công thức cho tôi. Lần đầu tiên tôi thử những chiếc burritos này, tôi biết chúng tôi đã có người chiến thắng. Burritos khoai lang bao gồm hai trong số các thành phần yêu thích của tôi để nấu ăn – khoai lang và đậu đen.
