บล็อก
ข้างนอกหนาว ได้เวลาซุปแล้ว
ซุปเป็นอาหารที่สะดวกสบายสําหรับอาหารฤดูหนาวและดีสําหรับคุณเช่นกัน สูตรเด่นของเราสําหรับเดือนมกราคมคือซุปไก่เม็กซิกัน การทําซุปนี้ใช้เวลาน้อยกว่าการขึ้นรถและขับรถผ่านสถานที่ซื้อกลับบ้านที่คุณชื่นชอบ คุณไม่จําเป็นต้องปรุงไก่ล่วงหน้า เพียงใส่ไก่ไม่มีกระดูกดิบลงในหม้อพร้อมกับส่วนผสมอื่นๆ หลังจากปรุงอาหารประมาณ 20 นาที ให้นําไก่ออกมาฉีกเป็นชิ้นขนาดพอดีคํา เสิร์ฟพร้อมแป้งตอร์ติญ่าหรือขนมปังแอปเปิ้ล / ส้มฝานและคุณมีอาหารที่มีบางอย่างจากอาหารแต่ละกลุ่มพร้อมไฟเบอร์มากมาย สําหรับคําแนะนําเพิ่มเติม โปรดดูวิดีโอการเตรียมอาหารภายใต้คําแนะนําสูตร
ซุปถั่วดําฤดูหนาว
ซุปร้อนมีรสชาติที่เหมาะสมในฤดูหนาว มันเติมเต็มและทําให้ฉันอบอุ่นถึงแก่น ซุปถั่วดําฤดูหนาวของเราทําง่ายด้วยส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่าง เมื่อคุณใช้มะเขือเทศและเครื่องเทศสไตล์เม็กซิกันคุณจะได้รับความร้อนเล็กน้อย หากต้องการเพิ่มความร้อนให้เพิ่มพริกฮาลาปิโนสับ ในการทําให้เย็นลงให้ใช้มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและพริกป่นน้อยลง
อาหารไร้เนื้อสัตว์ – แล้วถั่วล่ะ?
สองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันโพสต์เกี่ยวกับอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์บนหน้า Facebook ของเรา การเลือกรับประทานอาหารแบบไร้เนื้อสัตว์หรือทั้งวันเป็นวิธีหนึ่งในการประหยัดเงินเล็กน้อยในบิลร้านขายของชําของคุณ สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องง่ายในมื้อเช้าและมื้อกลางวัน แต่มีแนวโน้มที่จะยากขึ้นเล็กน้อยในเวลาอาหารเย็น แม้จะมีสามีและลูกชายที่ชอบทานเนื้อสัตว์พร้อมกับมื้ออาหารครอบครัวของเราก็เพลิดเพลินกับอาหารมื้อเย็นที่ไม่มีเนื้อสัตว์ด้วยกันสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
เบอร์เกอร์ถั่วดํา
สูตรเดือนมิถุนายนของเดือนของเรา Black Bean Burgers จะทําให้คุณประหลาดใจอย่างแน่นอน ลูก ๆ ของฉันชอบเบอร์เกอร์เหล่านี้และกินมันเหมือนกับเบอร์เกอร์ที่ทําจากเนื้อบด
เบอร์ริโตมันเทศ
สูตรอาหารประจําเดือนตุลาคมของเราอยู่ที่นี่พร้อมขอบคุณเป็นพิเศษกับครอบครัวของโจดี้ โดยปกติครอบครัวของฉันจะต้องทนกับการกินสิ่งเดียวกันซ้ําแล้วซ้ําอีกในขณะที่ฉันทดสอบสูตรอาหาร แต่สําหรับ Sweet Potato Burritos โจดี้และครอบครัวของเธอลองชิมก่อนแล้วจึงส่งต่อสูตรให้ฉัน ครั้งแรกที่ฉันลองเบอร์ริโตเหล่านี้ฉันรู้ว่าเรามีผู้ชนะ Sweet Potato Burritos มีส่วนผสมสองอย่างที่ฉันโปรดปรานในการปรุงอาหาร – มันเทศและถั่วดํา
