Công thức tháng Sáu của chúng tôi trong tháng, Black Bean Burgers, chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên. Các con tôi thích những chiếc bánh mì kẹp thịt này và ăn chúng giống như một chiếc bánh mì kẹp thịt làm từ thịt xay.

Tôi làm những chiếc bánh mì kẹp thịt này cho gia đình tôi nhiều lần, và đây là lý do tại sao:

• Chúng không tốn kém – sử dụng đậu thay thế cho thịt xay giúp chúng ta tiết kiệm tiền.
• Họ nhanh chóng trong một nhúm – vào những đêm khi chúng tôi bận rộn hoặc thời gian xa tôi, tôi có thể làm những chiếc bánh mì kẹp thịt này trong khoảng 15 phút. Tôi cố gắng giữ một hộp đậu đen trong phòng đựng thức ăn của mình trong những lúc như thế này.
• Chúng rất dễ dàng – nghiền các nguyên liệu cùng với một cái nĩa, tạo thành miếng chả và nấu chúng trong chảo.