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Caldo de pollo: ¡un bricolaje fácil en la cocina!
Soy un amante de la sopa desde hace mucho tiempo. Lo como la mayoría de los días en invierno y es una de mis cosas favoritas para cocinar cuando el clima se vuelve frío. La sopa casera suele ser mucho más saludable que la sopa de lata y sabe mucho mejor. A pesar de que me encanta hacer sopa, me tomó años reunir las agallas para intentar hacer mi propio caldo. Parecía que las personas que veía haciéndolo eran chefs en la televisión y ese no soy yo.
¡Saliendo a la carretera!
El verano es el momento perfecto para cargar el coche para una escapada en familia. Independientemente del destino, tendrás que comer por el camino. Las carreteras están llenas de restaurantes de comida rápida y gasolineras, pero eso es todo. Las opciones en estos lugares no solo son altas en calorías y bajas en nutrientes… ¡También pueden ser caros!
Meriendas de verano para niños sanos
El verano está a la vuelta de la esquina. Los días son cada vez más largos y los niños no van a la escuela. El clima cálido es perfecto para pasar tiempo al aire libre con sus hijos. Hay muchas maneras de mantenerse activo en verano: me encanta ir a la piscina y salir a caminar por la noche. ¡Pero con toda esta actividad divertida viene la necesidad de deliciosos bocadillos!
Prepara una mejor ensalada
¿Cuántos de ustedes son como yo y están tratando de comenzar algunos hábitos saludables en el nuevo año? Ya sea que esté tratando de ahorrar dinero o comer mejor, ¡empacar un almuerzo saludable puede ayudarlo a hacer ambas cosas! La ensalada es una opción común para las personas que intentan comer mejor, pero no todas las ensaladas son iguales. Aquí hay una guía rápida para simplificar el empaque de ensaladas para el almuerzo.
Alimenta tu cuerpo con el bocadillo adecuado
Vivir con el presupuesto de un estudiante universitario es difícil y planificar las comidas con anticipación no es fácil con gran parte de mi tiempo yendo al trabajo y a la escuela. Cuando tengo mucho trabajo escolar que hacer, por lo general como más bocadillos que comidas. ¡Estoy preparada para esas semanas ocupadas! He abastecido mi apartamento con un suministro de bocadillos nutritivos que puedo tomar y disfrutar fácilmente durante todo el día. Los bocadillos adecuados me dan la energía que necesito para superar mi apretada agenda y mantenerme sintiéndome bien durante todo el día.
Cena prefabricada vs casera
¡Listo para llevar la cena en una caja! La conveniencia es ciertamente tentadora, pero ¿cuál es la compensación?
