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Un regalo fresco para el calor del verano


| Jody Gatewood

Durante el verano, a menudo puedo encontrar a mis hijos mirando a través de nuestro congelador para ver qué tipo de golosina congelada pueden encontrar. Por lo general, pueden encontrar algún tipo de paletas heladas y, de vez en cuando, algún helado. También les gusta hacer sus propias paletas heladas. Uno de los tipos de paletas heladas favoritas de Paige son las paletas heladas de plátano y bayas de Spend Smart. Come inteligentemente.

También me gusta la receta porque es un bocadillo simple pero abundante para mis hijos. Los únicos ingredientes son fresas, plátanos y yogur. Nos gusta picar la fruta y mezclarla con el yogur antes de ponerlo en los moldes para congelarlo. También puede mezclar todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave antes de ponerlos en los moldes para paletas.

Si a tu familia no le gustan las fresas o los plátanos, usa frutas diferentes como arándanos, cerezas o frambuesas. También tenemos una receta de paletas de albaricoque.

Hacer las paletas heladas es una forma divertida de involucrar a los niños en la cocina. Pueden picar la fruta con un cuchillo de mantequilla o un cuchillo de plástico y mezclarla con el yogur.

Comparte con nosotros qué tipo de fruta usarías en tus paletas heladas.

Jody Gatewood
Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.


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Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

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