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Aprikosen-Pops

Serves

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8

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 pop (1/2 cup)

Ingredients

  • 1 Dose (15 Unzen) Aprikosen (verpackt in Saft oder leichtem Sirup)
  • 2 Kartons (je 6 Unzen) Vanillejoghurt (fettarm und zuckerfrei)
  • 8 kleine Pappbecher
  • 8 Holzstäbchen oder Plastiklöffel (für Griffe)

Instructions

  1. Aprikosen abtropfen lassen.
  2. Die abgetropften Aprikosen und den Joghurt vermischen. Mit einem Mixer oder einer Küchenmaschine glatt pürieren.
  3. Die Mischung in 8 kleine Pappbecher füllen und in den Gefrierschrank stellen. Stellen Sie einen Holzstab oder Plastiklöffel nach einer halben Stunde in die Pops (wenn sie zu gefrieren beginnen).
  4. 3-4 Stunden einfrieren oder bis die Pops fest sind.
  5. Zum Servieren aus der Tasse nehmen. Stellen Sie den Boden der Tasse 20 Sekunden lang unter fließendes heißes Wasser. Pappbecher abziehen.

Tips

Kein Mixer? Aprikosen auf einem Schneidebrett hacken.

Machen Sie Pops mit griechischem Naturjoghurt.

Optionale Zusätze können Honig, Zucker oder Süßstoff sein.

Servieren wie Eiscreme. Die Mischung in einen Plastikbehälter füllen, abdecken und 3-4 Stunden einfrieren oder bis sie fest ist. 10 Minuten vor dem Servieren auftauen.

Versuchen Sie es mit anderen Obstkonserven.

Bewahren Sie übrig gebliebenen Aprikosensaft auf und mischen Sie ihn mit anderen Säften.

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Nutrition Facts

8 Servings Per Recipe
Serving Size: 1 pop (1/2 cup)
Amount Per Serving

Calories 70

 
% Daily Value*
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 20mg
1%
Total Carbohydrates 17g
6%
Dietary Fiber 1g
4%
Total Sugars 11g
 
Includes 7g Added Sugars
14%
Protein 2g
 
Vitamin D 0mcg
0%
Kalzium 55mg
4%
Eisen 0mg
0%
Kalium 128mg
2%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.