Blog

Điều trị mát mẻ cho cái nóng của mùa hè


July 20, 2020 | Jody Gatewood

Vào mùa hè, tôi thường có thể thấy những đứa trẻ của tôi nhìn qua tủ đông của chúng tôi để xem chúng có thể tìm thấy loại đồ đông lạnh nào. Thông thường họ có thể tìm thấy một số loại kem và, thỉnh thoảng, một ít kem. Họ cũng thích tự làm kem kem. Một trong những loại kem que yêu thích của Paige là Berry Banana Popsicles từ Spend Smart. Ăn uống thông minh.

Tôi cũng thích công thức này vì nó là một món ăn nhẹ đơn giản nhưng đầy đủ cho con tôi. Thành phần duy nhất là dâu tây, chuối và sữa chua. Chúng tôi thích cắt nhỏ trái cây và trộn vào sữa chua trước khi cho vào khuôn để đông lạnh. Bạn cũng có thể trộn tất cả các thành phần với nhau trong máy xay cho đến khi mịn trước khi cho vào khuôn kem.

Nếu gia đình bạn không thích dâu tây hoặc chuối, hãy sử dụng các loại trái cây khác nhau như quả việt quất, anh đào hoặc quả mâm xôi. Chúng tôi cũng có một công thức cho Apricot Pops.

Làm kem que là một cách thú vị để trẻ em tham gia vào nhà bếp. Họ có thể cắt trái cây bằng dao bơ hoặc dao nhựa và khuấy vào sữa chua.

Chia sẻ với chúng tôi loại trái cây bạn sẽ sử dụng trong kem que của bạn.


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

More Posts