¿Qué es mejor? ¿Qué es más barato? ¿Atún o salmón enlatado?

Verificamos los costos en el centro de Iowa la semana pasada. El costo por onza varió de
$.10 por salmón chum en una lata de 14.5 onzas a $.86 por «Smoked Alaskan Pacific Wild Caught Salmon» en un paquete de aluminio.

Gasta de forma inteligente Propinas
• Evite los paquetes de papel de aluminio, los que comienzan en .38 por onza.
• Tenga en cuenta que las latas individuales (3 onzas) cuestan el doble por onza que las latas regulares (5 onzas).
• Tanto el salmón como el atún enlatados aportan buenas cantidades de proteínas y ácidos grasos omega-3, y al ser enlatados, sodio. La Asociación Americana del Corazón recomienda comer pescado (especialmente pescados grasos como la caballa, la trucha de lago, el arenque, las sardinas, el atún blanco y el salmón) al menos 2 veces a la semana.