Was ist besser? Was ist günstiger? Thunfisch oder Lachs in Dosen?

Wir haben uns letzte Woche die Kosten in Zentral-Iowa angesehen. Die Kosten pro Unze variierten von
0,10 $ für Chum Lachs in einer 14,5-Unzen-Dose bis 0,86 $ für „Smoked Alaskan Pacific Wild Caught Salmon“ in einer Folienverpackung.

Clevere Trinkgelder
ausgeben• Vermeiden Sie die Folienverpackungen – diese beginnen bei 0,38 pro Unze.
• Beachten Sie, dass einzelne Servierdosen (3 Unzen) doppelt so viel pro Unze kosten wie die normalen (5 Unzen) Dosen.
• Sowohl Lachs als auch Thunfisch in Dosen liefern gute Mengen an Protein und Omega-3-Fettsäuren und, da sie in Dosen verpackt sind, Natrium. Die American Heart Association empfiehlt, mindestens 2 Mal pro Woche Fisch (insbesondere fetten Fisch wie Makrele, Seeforelle, Hering, Sardinen, Weißer Thunfisch und Lachs) zu essen.