Blog
Potrošite pametno. Jedite pametno. – s prijateljima!
Danas započinjemo seriju koju zovemo Spend Smart. Jedite pametno. s prijateljima. Svi smo uzbuđeni što ćemo intervjuirati nekoga bliskog o idejama koje ovdje obično prikazujemo. Pratite blog o intervjuu svaki mjesec do rujna. Ja idem prvi!
Želim vam slatko ljeto!
Odrastao sam u Delawareu i imam lijepe uspomene na posjet farmi borovnica svakog ljeta s obitelji. Uvijek smo napuštali farmu s punim trbuhom i velikim kantama punašnih bobica koje smo nosili kući. Naša ljeta sastojala su se od svega palačinki od borovnice i borovnice, džema od borovnica i puno milkshakea od borovnice. Ljubav moje obitelji prema bobicama prenesena je na našu gotovo četverogodišnju kćer Brynn, koja bi većinu dana više voljela bobice nego sladoled kao slatku poslasticu!
Tjelesna aktivnost: Dobro za vaše tijelo i um
Često čujemo o mnogim prednostima koje tjelesna aktivnost ima za naše fizičko zdravlje, ali ima i brojne prednosti za naše mentalno zdravlje. Mentalno i fizičko zdravlje usko su povezani. Ako ste fizički aktivni, možete smanjiti rizik od srčanih bolesti i rizik od depresije i anksioznosti. I ne morate dugo vježbati da biste dobili prednosti. Kratke količine tjelesne aktivnosti tijekom dana zbrajaju se i čine razliku.
Besplatni obroci za ljeto! Where do I Sign Up?
Nije li bilo lijepo slati djecu u školu cijelu godinu znajući da imaju pristup besplatnim, hranjivim obrocima svaki dan? Razmislite o svom vremenu i novcu koji ste uštedjeli bez potrebe za kupovinom, pripremanjem obroka ili čišćenjem tih obroka. Pa, to se ne mora promijeniti samo zato što škola završava. Jeste li znali da mjesta za ljetne obroke nude besplatne obroke za svu djecu i tinejdžere mlađe od 18 godina? Nije potrebna prijava ili registracija, samo svratite i uživajte! Sudjelovanje na mjestu ljetnog obroka s obitelji ne samo da vam štedi vrijeme i novac, već pomaže i u podršci vašoj školi i zajednici.
Kućna pitanja? – Call AnswerLine
Kad sam bio student na Državnom sveučilištu Iowa, radio sam na poslu u kojem sam dijelio ured s nevjerojatnim resursom. Taj je resurs bio AnswerLine – vruća linija koja odgovara na vaša pitanja o domu, hrani i obitelji. Kao mlada odrasla osoba koja započinje vlastiti dom, ljudi s AnswerLinea dali su mi savjete o sigurnosti hrane, očuvanju hrane i čišćenju. Nekoliko godina kasnije, ponovno sam se našao u radu na Državnom sveučilištu Iowa. Tijekom moje karijere, AnswerLine je bio tu da mi pomogne kada imam teška pitanja o hrani i prehrani. Kao mama, oslanjam se na AnswerLine za savjete o uklanjanju mrlja iz rublja. Ako već ne možete reći, volim AnswerLine i želim podijeliti ovaj resurs s vama danas!
Skladištenje voća i povrća radi smanjenja rasipanja hrane
Prošlog tjedna Katy je podijelila o tome kako koristi konzervirano i smrznuto voće i povrće, zajedno sa svježim, u svojim obrocima, kako bi pomogla rastegnuti proračun za namirnice. Danas želim podijeliti nekoliko savjeta i resursa o skladištenju proizvoda. Pravilno skladištenje voća i povrća pomoći će im da traju duže i imaju bolji okus. Što duže proizvod traje, duže ga morate koristiti prije nego što se pokvari i mora se izbaciti. Bacanje hrane je rasipanje novca i želimo ograničiti oboje!
