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Ensalada en bolsa


| Jody Gatewood

Salad in a bag

No, no estoy hablando de una bolsa de ensalada que puedas comprar en el supermercado, ¡sino de una que puedas hacer tú mismo! Para hacer ensalada en una bolsa , coloque 1 taza de verduras de hoja verde, 1/2 taza de verduras picadas y 1 a 2 cucharadas de aderezo por persona en una bolsa de plástico. Para ensaladas individuales, use una bolsa de plástico de un cuarto de galón y para una ensalada de tamaño familiar, use una bolsa de plástico de un galón. Si tienes bolsas reutilizables de plástico o silicona, son una gran opción para ello.

Aquí hay algunas razones por las que me gusta esta receta:

  • Al hacer ensaladas individuales, cada persona puede elegir qué poner en su ensalada.
  • Es una excelente manera de usar las verduras sobrantes que tiene a mano.
  • Poner la ensalada en una bolsa de plástico la hace ideal para llevar de picnic o empacar para el almuerzo en un largo viaje en automóvil.
  • Los niños pequeños pueden divertirse haciendo su ensalada poniendo todo en la bolsa, sellándola y luego agitándola para mezclar todo. ¿Quién dice que comer verduras no puede ser divertido?

Uno de mis aderezos favoritos para ensaladas es nuestro aderezo de miel y mostaza. ¡Hazlo con tu ensalada en una bolsa hoy!


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

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