Blog

สลัดในถุง


| Jody Gatewood

Salad in a bag

ไม่ฉันไม่ได้พูดถึงถุงสลัดที่คุณสามารถซื้อได้จากร้านขายของชํา แต่คุณสามารถทําเองได้! ในการทํา สลัดในถุง ให้ใส่ผักใบเขียว 1 ถ้วยผักสับ 1/2 ถ้วยและน้ําสลัด 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะต่อคนในถุงเก็บพลาสติก สําหรับสลัดแต่ละชิ้น ให้ใช้ถุงพลาสติกขนาดควอร์ต และสําหรับสลัดขนาดครอบครัว ให้ใช้ถุงพลาสติกขนาดหนึ่งแกลลอน หากคุณมีถุงพลาสติกหรือซิลิโคนที่ใช้ซ้ําได้พวกเขาเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสําหรับสิ่งนี้

นี่คือเหตุผลบางประการที่ฉันชอบสูตรนี้:

  • เมื่อทําสลัดแต่ละอย่างแต่ละคนสามารถเลือกสิ่งที่จะใส่ในสลัดได้
  • เป็นวิธีที่ดีในการใช้ผักที่เหลือที่คุณมี
  • การใส่สลัดลงในถุงเก็บพลาสติกทําให้เหมาะสําหรับการปิกนิกหรือแพ็คสําหรับมื้อกลางวันขณะนั่งรถเป็นเวลานาน
  • เด็กเล็กสามารถสนุกกับการทําสลัดได้โดยใส่ทุกอย่างลงในถุงปิดผนึกแล้วเขย่าให้เข้ากัน ใครว่ากินผักไม่สนุก?!

หนึ่งในน้ําสลัดที่ฉันชอบคือ น้ําสลัดมัสตาร์ดน้ําผึ้งของเรา ทํากับสลัดในถุงของคุณวันนี้!


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

More Posts