Eine Kartoffel in der Mikrowelle zu erhitzen ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, eine Ofenkartoffel zu einer Mahlzeit hinzuzufügen. Manchmal haben Kartoffeln einen schlechten Ruf, weil sie nicht gut für Sie sind. Kartoffeln sind jedoch eine gute Quelle für Kalium und Vitamin C und kosten nicht viel. Die Anleitung zum Mikrowellenkochen einer Kartoffel war auf unserer Website etwas veraltet, daher haben wir sie aktualisiert. Im Folgenden finden Sie die Schritte und einige Rezepte, die zu Ihrer Mikrowellen-Ofenkartoffel passen. Die Anleitung finden Sie auch auf unserer Website unter: https://spendsmart.extension.iastate.edu/recipe/microwave-baked-potato/

Schritte zur Herstellung einer in der Mikrowelle gebackenen Kartoffel:

1. Kartoffeln unter warmem, fließendem Wasser schrubben.
2. Kartoffeln 6 bis 8 Mal mit einer Gabel einstechen.
3. Legen Sie die Kartoffel auf einen mikrowellengeeigneten Teller.
4. Mikrowelle auf hoher Stufe für 5 Minuten.
5. Kartoffel umdrehen. Mikrowelle auf hoher Stufe für weitere 2 bis 5 Minuten oder bis die Kartoffel weich ist. Die zusätzliche Zeit hängt von der Größe der Kartoffel und der Leistung der Mikrowelle ab.

Mit diesen Schritten können Sie entweder eine oder zwei Kartoffeln gleichzeitig zubereiten.

Verwenden Sie Mikrowellen-Ofenkartoffeln in diesen Rezepten:

• Ofenkartoffel mit Käsegemüse
• Pizza auf einer Kartoffel
• Santa Fe Gefüllte Kartoffeln

Genießen!