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Seguimiento de los gastos de alimentos de mi familia


| Katy Moscoso

Hacer un presupuesto puede ser un reto y puede pasar tiempo antes de encontrar un sistema que funcione mejor para usted. Mi esposo maneja las finanzas como parte de su trabajo, así que en casa yo me encargo de la mayoría de nuestros gastos diarios para darle un descanso. Después de un poco de prueba y error, finalmente he encontrado un sistema que parece funcionar para nosotros.

El primer paso es tener una idea general de cuánto debe gastar una familia similar a la suya cada mes en comida. Gasta de forma inteligente. Come inteligentemente. tiene una calculadora de presupuesto de comestibles para ayudarlo a determinar cómo podría ser ese rango para usted. Con base en esta herramienta, mi presupuesto de alimentos debería ser cercano a $679.26 al mes para nuestra familia de 3. Esta herramienta no tuvo en cuenta que actualmente estoy esperando nuestro segundo hijo a finales de este verano y que mis necesidades dietéticas han cambiado ligeramente. Sin embargo, nuestros gastos están bastante cerca de donde la calculadora dice que debería estar nuestra familia.

Para determinar si estaba cerca de la cantidad calculada por la calculadora de presupuesto, guardé todos mis recibos de comida para ver cómo estaba gastando. Miré las tiendas de comestibles, las paradas de las tiendas de conveniencia, la comida para llevar y las carreras de café. Una vez que tuve los recibos frente a mí, pude ver qué áreas nos estaban costando más. Los artículos más pequeños, como la comida para llevar y los viajes de conveniencia, parecen sumarse más rápido en nuestra casa. Para ayudarme a mantenerme en el buen camino, decidí que estableceríamos un presupuesto mensual para estas compras y guardaríamos un sobre con la cantidad presupuestada en efectivo. El uso de dinero en efectivo para esos artículos nos ayuda a mantenernos en el camino correcto y sabemos que no debemos exceder nuestro presupuesto mensual una vez que esos sobres están vacíos. Este método me ha ayudado a eliminar algunos gastos innecesarios en alimentos al comprar café para hacer en casa en lugar de comprarlo y empacar bocadillos en los días que sé que viajaré en lugar de comprar en tiendas de conveniencia.

Sé que no todo el mundo puede tener una cantidad específica de dinero en efectivo para este tipo de gastos. Otra idea que nos funcionó en el pasado fue guardar un pequeño papel en nuestras carteras para anotar cada vez que hacíamos una compra y el monto. Es posible que se sorprenda de a dónde va su dinero. Esto puede ayudarte a determinar dónde te gustaría recortar o dónde puedes gastar un poco más.

Consejos adicionales para ayudar a ahorrar dinero en alimentos:

– Mire los anuncios semanales de la tienda para ver las ofertas: cambie las frutas, verduras e incluso las opciones de carne por las que están en oferta.

– Planifique las comidas y apéguese a su lista: desviarse de mi lista tiende a conducir a una sobreabundancia de productos y artículos que pueden no conservarse bien antes de que pueda usarlos.

– Elija comidas en las que los artículos se puedan usar de varias maneras, por ejemplo, si los pimientos están a la venta en la tienda una semana, mi plan de comidas consistiría en Pimientos rellenos, Quesadillas de verdurasy el Sartén de salchichas y verduras para garantizar que los productos se utilicen sin desperdiciarse.

¿Qué le ha resultado útil a la hora de hacer un seguimiento de sus propios gastos de comida? ¡Nos encantaría saber qué funciona para ti!


Katy Moscoso

Katy Moscoso is a Program Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. As a mom to both a toddler and a preschooler, Katy loves trying new recipes that are quick and versatile. Cooking meals that can provide leftovers to fill her fridge and freezer is a win during this busy season!

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