Da das Wetter hier im Mittleren Westen wärmer wird, werden Gärten angelegt und Bauernmärkte werden bald eröffnet. Ich freue mich darauf, frisches Obst und Gemüse in die Hände zu bekommen, das Saison hat. Erdbeeren und Wassermelone sagen für mich einfach „Sommer“! Erwachsene und Kinder benötigen 1 1/2 bis 2 Tassen Obst pro Tag für eine gute Gesundheit. In meiner Familie essen wir normalerweise Obst zum Frühstück oder als Snack. Es gibt einige Rezepte auf Spend Smart. Essen Sie intelligent. die das Essen von Obst für Kinder wirklich unterhaltsam machen, darunter Fruit Slush, gefrorene Obstbecher oder Fruchtkabobs und Joghurt. Diese Rezepte sind flexibel und können mit verschiedenen Obstkombinationen zubereitet werden, je nachdem, was Sie mögen und was Sie zur Hand haben.