Spend Smart. Eat Smart.

Blog

Voćna zabava!


| Jody Gatewood

Kako se vrijeme zagrijava ovdje na Srednjem zapadu, sade se vrtovi i uskoro će se otvoriti tržnice. Veselim se svježem voću i povrću koje će biti u sezoni. Jagode i lubenica mi samo kažu ‘ljeto’! Odrasli i djeca trebaju 1 1/2 do 2 šalice voća dnevno za dobro zdravlje. U mojoj obitelji obično jedemo voće za doručak ili za grickalice. Postoje neki recepti na Spend Smart. Jedite pametno. koji čine jedenje voća stvarno zabavnim za djecu, uključujući voćnu bljuzgavicu, smrznute voćne šalice ili voćne kabobe i jogurt. Ovi recepti su fleksibilni i mogu se napraviti s različitim kombinacijama voća, ovisno o tome što volite i što imate pri ruci.


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

Više postova