Spend Smart. Eat Smart.

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Fügen Sie Hühnchen-Alfredo-Pasta zu Ihrem Speiseplan hinzu, um eine einfache Mahlzeit an geschäftigen Nächten zu erhalten.

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Das Double Up Food Bucks-Programm hilft Iowanern, die an SNAP teilnehmen, mehr Obst und Gemüse für ihr Geld zu bekommen.

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Nehmen Sie Protein in Mahlzeiten und Snacks auf und verteilen Sie es über den Tag.

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Pflegen Sie Ihre Muskeln im Alter, indem Sie proteinreiche Lebensmittel essen und körperlich aktiv sind.

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Bereiten Sie einen alten Favoriten auf eine neue Art und Weise zu, um Ihre Dinner-Routine aufzupeppen.

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Der Frühling ist eine großartige Zeit, um Ihre Küche gründlich zu reinigen! Schauen Sie sich den Blog an, um einige hilfreiche Tipps zu erhalten.

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Schauen Sie sich unser Rezept für käsige Gemüsenudeln an. Dieses Rezept wurde kürzlich aktualisiert und ist köstlich.

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Der Frühling ist da und es ist die perfekte Zeit, um über einen Gemüsegarten nachzudenken. Egal, ob es sich um einen einzelnen Topf oder ein großes Grundstück handelt, Extension hat Tools, die Ihnen helfen!

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Probieren Sie eine Vielzahl von Paprika- und Proteinoptionen mit unserem leckeren und kostengünstigen Rezept für gefüllte Paprika.

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Denken Sie bei der Erstellung Ihres Speiseplans saisonal. Probieren Sie im Frühling Rezepte oder Gerichte mit Brokkoli, Spargel und Blattgemüse aus.

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Kochen für eine Person? Die Planung von Mahlzeiten kann Ihnen helfen, Abfall zu reduzieren, Geld zu sparen und leckeres Essen zu genießen.

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Beziehen Sie die ganze Familie mit ein, um die Essensplanung zu Hause zu vereinfachen.