Blog
Rau cho bữa sáng
Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống năm 2015, khoảng 85% người Mỹ ăn ít rau hơn mức cần thiết. Điều đó có nghĩa là chỉ có 15% ăn đủ. Khoai tây và cà chua được ăn phổ biến nhất, tiếp theo là rau diếp và hành tây.
Ngô trên lõi ngô
Tuần này chúng tôi có thêm một video sản xuất mới để chia sẻ với bạn – ngô trên lõi ngô. Đây là thời điểm hoàn hảo ở Iowa vì ngô trên lõi ngô rất ngon ngay bây giờ.
Lựa chọn phòng đựng thức ăn – Gạo lứt
Bạn thích bộ sưu tập Pantry Picks mới trên trang web của chúng tôi như thế nào? Tôi phải thừa nhận, tôi khá hào hứng với lựa chọn của mình – gạo lứt. Gạo lứt chắc chắn là một lựa chọn phòng đựng thức ăn trong nhà tôi! Tôi thích nó và tôi ăn nó khá nhiều mỗi tuần. Nó có vị rất tuyệt, nó thịnh soạn và nó là một lựa chọn lành mạnh cho tôi. Tôi cố gắng đảm bảo rằng ít nhất một nửa số thực phẩm ngũ cốc tôi ăn là ngũ cốc nguyên hạt và gạo lứt giúp tôi làm điều đó.
Lựa chọn phòng đựng thức ăn – Tortilla
Tuần trước, Justine đã giới thiệu cho bạn tính năng mới trên trang web của chúng tôi có tên Pantry Picks và chia sẻ một số cách sử dụng bánh mì nguyên hạt. Tôi rất vui mừng về bộ sưu tập tài nguyên mới này vì nó nhấn mạnh cách chúng ta có thể sử dụng tốt nhất các thành phần rẻ tiền, lâu dài và thực sự dễ chế biến. Tuần này tôi sẽ làm nổi bật Pantry Pick của chúng tôi trên bánh ngô nguyên hạt.
Lựa chọn phòng đựng thức ăn – Bánh mì nguyên cám
Chúng tôi rất vui mừng thông báo một tính năng mới trên Spend Smart. Ăn uống thông minh. được gọi là Pantry Picks. Lựa chọn phòng đựng thức ăn Cung cấp lời khuyên về dinh dưỡng, bảo quản và chuẩn bị cho các loại thực phẩm mà bạn thường có thể tìm thấy trong phòng đựng thức ăn hoặc tủ. Mỗi tuần trong tháng này, chúng ta sẽ xem xét một Lựa chọn phòng đựng thức ăn khác nhau. Chúng tôi hy vọng bạn Tìm hiểu một số cách mới để sử dụng những thực phẩm chủ yếu này.
Croutons
Công thức tháng sáu của chúng tôi trong tháng là bánh mì tự làm. Nếu bạn thích bánh mì mua ở cửa hàng trên món salad, súp hoặc cho một bữa ăn nhẹ nhanh, bạn sẽ thích những thứ này. Khi tôi làm những thứ này, các con tôi, chồng tôi và thậm chí cả mẹ tôi nuốt chửng chúng – không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào.
