Blog
Bữa ăn thử thách SNAP
Theo dõi các blog thử thách SNAP của chúng tôi trong suốt tháng Ba, tôi đã nhận được một số yêu cầu để biết chi tiết về các loại thực phẩm tôi đã mua và cách tôi kết hợp chúng lại với nhau trong bữa ăn. Tôi cho phép mình 28 đô la và tôi đã chi 25,01 đô la để tôi có thể sử dụng một vài thứ ở nhà (bình xịt nấu ăn, bơ thực vật, muối và hạt tiêu).
Túi hấp có đáng tiền không?
Tôi là tất cả để tăng lượng rau trong chế độ ăn uống. Rau cung cấp chất dinh dưỡng mà chúng ta không thể nhận được từ các loại thực phẩm khác cộng với chúng có lượng calo thấp và nhiều chất xơ. Tôi cũng nghĩ rằng rau đông lạnh là một giá trị tuyệt vời. Chúng thường được đông lạnh nhanh ngay sau khi được hái, vì vậy chúng có thể có nhiều chất dinh dưỡng hơn các loại rau tươi đã dành một thời gian dài đi du lịch khắp đất nước. Đôi khi chúng rẻ hơn rau quả tươi, và chúng đã được làm sạch và chuẩn bị.
Bạn đang trả bao nhiêu cho cà phê của mình?
83% người Mỹ uống cà phê theo khảo sát trực tuyến năm 2013 của Hiệp hội Cà phê Quốc gia. Con số này tăng từ 78% vào năm ngoái và nhiều hơn bất kỳ quốc gia nào khác trên thế giới.
Video mới giúp bạn mua sắm trái cây và rau quả
Khi bạn lên kế hoạch cho bữa ăn và viết danh sách hàng tạp hóa của mình, bạn có bao giờ tự hỏi nên mua bao nhiêu trái cây và rau quả hoặc làm thế nào để có được những ưu đãi tốt nhất cho chúng không? Nếu vậy, hãy xem loạt video ‘cách thực hiện’ dài 2-3 phút mới của chúng tôi. Một số chủ đề cho video bao gồm:
Mua sắm tạp hóa với trẻ em
Mua sắm với con trai 3 tuổi của tôi, Parker, luôn là một cuộc phiêu lưu. Một trong những cửa hàng tôi mua sắm có xe đẩy có vô lăng nơi anh ấy ngồi và một cửa hàng khác có một ‘chiếc xe’ gắn vào phía trước của xe đẩy mà anh ấy có thể ngồi. Cả hai điều này giúp anh ta giải trí vì anh ta giả vờ như đang lái xe. Điều này thật tuyệt vì nó cắt giảm sự rên rỉ và muốn mua mọi thứ. Nhược điểm của những chiếc xe đẩy này là chúng lớn và chiếm nhiều không gian hơn đi qua các lối đi. Đôi khi nó là giá trị nó mặc dù!
Đi xanh trong nhà bếp
Nhiều cách chúng ta tái chế, tái sử dụng và giảm thiểu để tiết kiệm năng lượng cũng có thể giúp chúng ta tiết kiệm tiền. Mặc dù tôi không nghĩ mình là một người tái chế cực đoan, nhưng tôi thấy rằng tôi đã thực hiện nhiều đề xuất trong hai bài viết dưới đây. Kiểm tra chúng — bạn có thể nhận được một ý tưởng sẽ giúp bạn tiết kiệm một số xu và giảm mức sử dụng năng lượng của bạn:
