Blog
Ngũ cốc nguyên hạt tốt
Bởi Katie Busacca, Thực tập sinh dinh dưỡng ISU
Có gì trong mùa bây giờ?
Đó là thời điểm trong năm khi con trai tôi yêu cầu tôi mua lựu khi nó nhìn thấy chúng trong cửa hàng tạp hóa vì nó rất thích ăn hạt lựu. Tôi nghĩ rằng nó có thể có liên quan đến việc đập trái cây để hạt rơi ra. Con gái 2 tuổi của tôi bây giờ cũng là một fan hâm mộ của chúng. Chúng khá ngon và thú vị khi ăn… Giá như hạt giống dễ tiếp cận hơn! Đây là một video cho thấy làm thế nào để có được chúng ra mà không làm cho một mớ hỗn độn!
Rầm rầm rầm!
Mùa hè là thời điểm hoàn hảo để chất lên xe cho một nơi nghỉ ngơi với gia đình. Bất kể điểm đến là gì, bạn sẽ cần phải ăn trên đường đi. Các đường cao tốc được lót bằng các nhà hàng thức ăn nhanh và trạm xăng, nhưng đó là về nó. Không chỉ các lựa chọn ở những nơi này có lượng calo cao và ít chất dinh dưỡng… Chúng cũng có thể đắt tiền!
Lời khuyên cho việc mua sắm tại chợ nông sản
Một trong những điều yêu thích của tôi về mùa hè là đi đến chợ nông sản địa phương của tôi để mua trái cây và rau quả tươi, ngon. Tôi trồng một số cà chua và thảo mộc của riêng mình trên sân, nhưng tôi không có không gian để làm nhiều hơn thế. Chợ nông sản có rất nhiều loại và thực phẩm tươi như thể tôi đã tự trồng nó. Mua sắm tại chợ nông sản khác với cửa hàng tạp hóa, vì vậy đây là một số lời khuyên cho những độc giả có thể chưa thử trước đây hoặc thấy nó quá sức.
Mua sắm trái cây và rau quả theo mùa
Dưa hấu tươi, anh đào, việt quất… Dấu hiệu chắc chắn rằng mùa hè đang đến. Con gái 22 tháng tuổi của tôi thích ăn những loại trái cây mùa hè này. Tôi rất vui vì cô ấy thích chúng nhưng ôi cậu bé, cô ấy tạo ra một mớ hỗn độn dính khi cô ấy ăn chúng; Nước dưa hấu chảy xuống cằm, tay dính anh đào. Quả việt quất thường không quá lộn xộn, ngoại trừ khi cô ấy thả một quả vào ghế và ngồi lên nó!
Quản lý chi tiêu thực phẩm với Máy Tính Trực Tuyến
Vâng, giá hàng tạp hóa đã tăng lên. Bạn có tự hỏi liệu bạn có thể ăn uống bổ dưỡng và chi tiêu ít hơn cho thực phẩm cho gia đình không?
