Nuestra receta del mes de febrero es Overnight Oats. Esta receta hace que la hora del desayuno sea fácil y abundante. Por la noche, mezcla la avena y los ingredientes líquidos, cubre bien la mezcla y la deja en el refrigerador durante la noche. Por la mañana, agregue sus ingredientes favoritos y disfrute de un desayuno abundante y de gran sabor.

Tenemos tres tipos diferentes de avena durante la noche para que pruebes: calabaza, mantequilla de maní y yogur. Así es como me gusta mi avena de la noche a la mañana:

• Calabaza: la avena nocturna de calabaza es mi favorita porque me encanta todo lo que tiene sabor a calabaza. Por lo general, solo revuelvo una cucharadita de semillas de chía en esta avena.
• Mantequilla de maní: la avena con mantequilla de maní durante la noche es la que más me llena debido a las proteínas y grasas agregadas de la mantequilla de maní. Me encantan los plátanos con mantequilla de maní, así que generalmente agrego un plátano en rodajas a esta avena.
• Yogur: el yogur es un alimento que me cuesta comer solo, por lo que mezclar yogur con avena es una excelente manera de obtener los beneficios del yogur. Me gusta agregar bayas y nueces picadas a esta avena.

Lo mejor de esta receta es que puedes hacerla tuya con los ingredientes líquidos y los toppings. El enlace a la receta se encuentra a continuación e incluye las tres variedades de avena durante la noche.

¡Disfrutar!