Ich hasse es einfach, wenn meine Werte miteinander in Konflikt geraten. Ich ernähre mich gerne gesund und preiswert. Manchmal ist es einfach, wie Obst und Gemüse, Getreide und mageres Fleisch im Lebensmittelgeschäft zu kaufen und einfache, wohlschmeckende Mahlzeiten auf meine Weise zuzubereiten, anstatt extra für Fertiggerichte zu bezahlen.

Aber manchmal ist es schwer. Warum sind die Big Bags, Value Meals, Big Gulp, Big Grab, Big Mac das beste Preis-Leistungs-Verhältnis (in dem Sinne, dass Sie mehr für Ihr Geld bekommen)? Warum können ein Salat und eine Flasche Wasser nicht zu einer preiswerten Mahlzeit verarbeitet werden? Warum muss ich eine Kindermahlzeit kaufen, um eine gesunde Portion und einen günstigeren Preis zu bekommen?

Ein Grund, warum so viele von uns mit Gewichtsproblemen zu kämpfen haben, ist, dass man an so vielen Orten gezuckerte und salzige Snacks und Süßigkeiten kaufen kann und die Größe der Verpackungen einfach weiter wächst. Ja, die größeren Größen kosten mehr, aber wir bekommen mehr, also denken wir, dass es ein Schnäppchen ist. Dann essen wir das Ganze und bekommen überschüssige Kalorien.

Es ist der gleiche Konflikt mit den 100-Kalorien-Snackpackungen. Mein Wert für eine gesunde Ernährung sagt, dass dies der richtige Weg ist, aber mein Wert für eine kostengünstige Ernährung erinnert mich daran, dass ich mehr bezahle.

Was ist also die Antwort? Ich würde gerne Ihre Gedanken zu diesem Thema und Ihre Lösungen für dieses Dilemma hören.

-Hinweise von Peggy