Je déteste quand mes valeurs entrent en conflit les unes avec les autres. J’aime manger sainement et à peu de frais. Parfois, c’est facile, comme acheter des fruits et légumes, des céréales et des viandes maigres à l’épicerie et préparer des repas simples et savoureux à ma façon, au lieu de payer un supplément pour des plats préparés.

Mais parfois, c’est difficile. Pourquoi les gros sacs, les repas de valeur, Big Gulp, Big Grab, Big Mac sont-ils le meilleur rapport qualité-prix (dans le sens où vous en avez plus pour votre argent) ? Pourquoi une salade et une bouteille d’eau ne peuvent-elles pas être transformées en un repas de valeur ? Pourquoi dois-je acheter un repas pour enfants pour obtenir une portion saine et un prix plus bas ?

Une partie de la raison pour laquelle tant d’entre nous luttent contre des problèmes de poids est que vous pouvez acheter des collations et des bonbons sucrés et salés dans tant d’endroits, et la taille des emballages ne cesse de croître. Oui, les plus grandes tailles coûtent plus cher, mais nous obtenons plus, donc nous pensons que c’est une bonne affaire. Ensuite, nous mangeons le tout et obtenons un excès de calories.

C’est le même conflit avec les paquets de collations de 100 calories. Ma valeur alimentaire saine indique que c’est la voie à suivre, mais ma valeur alimentaire bon marché me rappelle que je paie plus.

Alors, quelle est la réponse ? J’aimerais entendre vos réflexions sur cette question et vos solutions à ce dilemme.

-pointeurs de Peggy