Odio cuando mis valores entran en conflicto entre sí. Me gusta comer sano y barato. A veces es fácil, como comprar frutas y verduras, granos y carnes magras en el supermercado y preparar comidas sencillas y de gran sabor a mi manera, en lugar de pagar más por comidas preparadas.

Pero a veces es difícil. ¿Por qué las bolsas grandes, las comidas económicas, Big Gulp, Big Grab, Big Mac son las mejores opciones (en el sentido de que obtienes más por tu dinero)? ¿Por qué una ensalada y una botella de agua no se pueden convertir en una comida económica? ¿Por qué tengo que comprar una comida para niños para obtener una porción saludable y un precio más bajo?

Parte de la razón por la que muchos de nosotros luchamos con problemas de peso es que puedes comprar bocadillos y dulces azucarados y salados en muchos lugares, y el tamaño de los paquetes sigue creciendo. Sí, los tamaños más grandes cuestan más, pero cada vez tenemos más, así que creemos que es una ganga. Luego nos lo comemos todo y obtenemos un exceso de calorías.

Es el mismo conflicto con los paquetes de bocadillos de 100 calorías. Mi valor de comer sano dice que ese es el camino a seguir, pero mi valor de comer barato me recuerda que estoy pagando más.

Entonces, ¿cuál es la respuesta? Me encantaría escuchar sus pensamientos sobre este tema y sus soluciones a este dilema.

-Punteros de Peggy