Blog
Thúc đẩy cuộc sống đại học
Là một sinh viên đại học tại Đại học bang Iowa, cuộc sống có thể trở nên bận rộn. Cho dù đó là các lớp học liên tục, hy vọng từ công việc này sang công việc khác, đêm học tại thư viện hay chỉ là thời gian dành cho bạn bè, mỗi ngày đều được lấp đầy. Các bữa ăn nhanh chóng, dễ dàng trở thành ưu tiên hàng đầu để có nhiên liệu để vượt qua những ngày này. Tôi đã đưa ra bốn lời khuyên hàng đầu của mình cho các bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng trong lối sống đại học.
Nhiên liệu cho tương lai
Tháng 3 là tháng dinh dưỡng quốc gia! Chủ đề năm nay là Nhiên liệu cho tương lai. Ở mọi giai đoạn của cuộc sống, lựa chọn thực phẩm và đồ uống lành mạnh sẽ cung cấp cho cơ thể bạn năng lượng ngay bây giờ và nhiên liệu cho tương lai. Chọn công thức nấu ăn thu hút trẻ em và chúng có thể giúp thực hiện là một cách để khiến chúng hào hứng với các loại thực phẩm khác nhau. Những đứa con 9 và 13 tuổi của tôi có thể chọn lọc những gì chúng muốn ăn nhưng tôi thấy rằng những chi tiêu này thông minh. Ăn uống thông minh. Công thức nấu ăn là một hit!
Sandwich cá ngừ tan chảy
Gần đây chúng tôi đã cập nhật công thức Sandwich tan chảy cá ngừ của chúng tôi và tôi đang chia sẻ nó với bạn hôm nay cho công thức tháng ba của chúng tôi trong tháng. Đây là một công thức hay khi thời gian eo hẹp vì salad cá ngừ trộn với nhau nhanh chóng và thời gian nấu chỉ tổng cộng khoảng 10 phút.
Salad trộn tự làm
Tôi đi tới đi lui với việc làm nước sốt salad tự làm. Đôi khi tôi thực sự thích nó và những lần khác tôi thích mua một chai từ cửa hàng. Tôi có hầu hết các thành phần trong nhà bếp của tôi – dầu, giấm hoặc nước ép trái cây, và gia vị. Điều này giúp bạn dễ dàng trộn với nhau một món salad trộn khi chúng ta cần.
Gia vị Taco tự làm
Một bữa ăn tại nhà tôi là tacos. Tôi thường có sẵn các nguyên liệu để làm chúng, chúng rất dễ làm và mọi người trong gia đình tôi đều yêu thích chúng. Một cái gì đó tôi giữ trong tay để làm bánh tacos là Taco Seasoning Mix của chúng tôi. Công thức làm tương đương với 6 (1,25 ounce) phong bì từ cửa hàng tạp hóa.
3 lý do hàng đầu của tôi để nướng gà
Lễ Tạ ơn là bữa ăn yêu thích tuyệt đối của tôi để nấu ăn. Tôi thích mùi gà tây nướng và làm nhiều bữa ăn với thức ăn thừa là tốt nhất. Một nhược điểm của việc nướng gà tây là phải mất vài giờ và gà tây nguyên con khó tìm thấy hơn ở cửa hàng sau kỳ nghỉ. Có hai con nhỏ, tôi cần những bữa ăn nhanh không cần nhiều nguyên liệu nhưng cung cấp cho tôi thức ăn thừa để sử dụng trong suốt cả tuần. Gà quay cue! Nướng cả con gà rất dễ dàng và giúp tôi tạo ra nhiều bữa ăn từ một món ăn. Mùi thơm trong khi nấu là một phần thưởng 😊 .
