Blog

Bez sjeckanja, nema problema!


| Justine Hoover

Prošli tjedan podijelio sam naš travanjski recept mjeseca – Coleslaw salata od tjestenine. To je jedinstveni recept za salatu jer nema sjeckanje, pa nož nije potreban. Ovaj tjedan želio bih podijeliti neke druge Spend Smart. Jedite pametno. recepti koji ne trebaju nož za pripremu. Budući da sam već podijelio salatu, u nastavku sam odabrao recepte iz drugih kategorija.

PredjeloSalsa od crnog graha – Samo pomiješajte crni grah, kukuruz i šalšu kako biste poslužili s čipsom kao jednostavno predjelo. Ili koristite ovaj recept kao preljev za pečeni krumpir, tacose ili zdjelu s rižom.

Glavno jeloBurgeri od crnog graha – Ovo je popularan obrok za novije kuhare u mom domu. Samo izostavimo mljeveni luk i zamijenimo ga s 1 žličicom luka u prahu.

JuhaCheesy juha od brokule – Volimo napraviti verziju ove juhe s isjeckanim sirom (umjesto narezanog) svakih nekoliko tjedana kada je vrijeme hladno. Korištenje smrznute brokule ili drugog smrznutog povrća znači da nema sjeckanja.

PrilogKukuruzni kruh – Kukuruzni kruh čest je prilog u mom domu jer se slaže s mnogo različitih glavnih jela. Kao dodatni bonus, volimo jesti ostatke za brzi doručak.

SnackEnergetski zalogaji – Pomiješajte sastojke, oblikujte ih u kuglice i pohranite u hermetički zatvorenu posudu za užinu. Ako ih pojedu za nekoliko dana, pohranite ih u hladnjak. Ako će im trebati više vremena da ih pojedete, pohranite ih u zamrzivač.

Desert Peach Cobbler – Pogledajte više detalja o ovom receptu za naš lipanjski recept mjeseca.

Sljedeći tjedan Jody će podijeliti neke od svojih omiljenih recepata koji ne zahtijevaju nikakvo pečenje, prženje, kuhanje ili bilo koju drugu vrstu topline.

Uživati!


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

More Posts