Get Help Buying Healthy Foods
Open Mobile Menu

Energetski ugrizi

Serves

Serves Icon

25

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 energy bite

Ingredients

  • 1 1/2 šalice zob (starinski ili brzi)
  • 1/2 šalice Nezaslađene kokosove pahuljice
  • 1/4 šalice chia sjemenke
  • 1/4 šalice Čips od mini čokolade
  • 1/2 šalice kremasti maslac od kikirikija
  • 1/3 šalice med
  • 1 čajna žličica ekstrakt vanilije

Instructions

  1. Sve sastojke zajedno promiješajte u zdjeli srednje veličine.
  2. Pokrijte list kolačića folijom ili pergamentnim papirom. Smjesu po žlicama ispustite na list kolačića.
  3. Stavite u hladnjak 1 sat.
  4. Svaku kap smjese razvaljajte u kuglu. Stavite u hermetički zatvorenu posudu. Čuvajte u hladnjaku.

Tips

Umjesto kokosovih pahuljica, chia sjemenki ili čokoladnih čipsa koristite sitno sjeckane sušene brusnice, trešnje ili grožđice.

Print Recipe

Print Recipe

Nutrition Facts

25 servings per recipe
Serving Size: 1 energy bite
Amount Per Serving

Calories 90

 
% Daily Value*
Total Fat 4.5g
6%
Saturated Fat 1.5g
8%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 20mg
1%
Total Carbohydrates 10g
4%
Dietary Fiber 2g
7%
Total Sugars 5g
 
Includes 5g Added Sugars
10%
Protein 2g
 
Vitamin D 0mcg
0%
Kalcij 16 mg
2%
Željezo 1mg
6%
Kalij 71mg
2%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.