สัปดาห์ที่แล้วฉันแบ่งปันสูตรอาหารเดือนเมษายนของเดือน – สลัดพาสต้าโคลสลอว์ เป็นสูตรสลัดที่ไม่เหมือนใครเพราะไม่มีการสับจึงไม่จําเป็นต้องใช้มีด สัปดาห์นี้ฉันอยากจะแบ่งปัน Spend Smart อื่น ๆ กินอย่างชาญฉลาด สูตรอาหารที่ไม่ต้องใช้มีดในการเตรียม เนื่องจากฉันได้แบ่งปันสลัดแล้วฉันจึงเลือกสูตรอาหารจากหมวดหมู่อื่น ๆ ด้านล่าง

อาหารเรียกน้ําย่อย – ซัลซ่าถั่วดํา – เพียงคนถั่วดํา ข้าวโพด และซัลซ่าให้เข้ากันเพื่อเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งทอดเป็นอาหารเรียกน้ําย่อยง่ายๆ หรือใช้สูตรนี้เป็นท็อปปิ้งสําหรับมันฝรั่งอบ ทาโก้ หรือชามข้าว

อาหารจานหลัก – เบอร์เกอร์ถั่วดํา – นี่เป็นอาหารยอดนิยมสําหรับพ่อครัวมือใหม่ในบ้านของฉัน เราเพียงแค่ทิ้งหัวหอมสับไว้แล้วแทนที่ด้วยผงหัวหอม 1 ช้อนชา

ซุป – ซุปบร็อคโคลี่ชีส – เราชอบทําซุปรุ่นนี้กับชีสขูดฝอย (แทนการหั่นบาง ๆ ) ทุกสองสามสัปดาห์เมื่ออากาศหนาวเย็น การใช้บรอกโคลีแช่แข็งหรือผักแช่แข็งอื่น ๆ หมายความว่าไม่มีการสับ

เครื่องเคียง – ขนมปังข้าวโพด – ขนมปังข้าวโพดเป็นเครื่องเคียงที่ใช้บ่อยในบ้านของฉันเพราะมันเข้ากันได้ดีกับอาหารจานหลักต่างๆ มากมาย เป็นโบนัสเพิ่มเติมเราชอบกินของเหลือเป็นอาหารเช้าอย่างรวดเร็ว

ขนมขบเคี้ยว – Energy Bites – ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกัน ปั้นเป็นลูกบอล และเก็บไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทเพื่อเป็นของว่าง หากพวกเขาจะถูกกินในอีกไม่กี่วันให้เก็บไว้ในตู้เย็น หากใช้เวลานานกว่าจะกินได้ ให้เก็บไว้ในช่องแช่แข็ง

ของหวาน – Peach Cobbler – ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรนี้สําหรับสูตรเดือนมิถุนายนของเดือนของเรา

สัปดาห์หน้า Jody จะแบ่งปันสูตรอาหารโปรดของเธอที่ไม่ต้องอบ ทอด ต้ม หรือความร้อนอื่นๆ

เพลิดเพลิน!