Ožujak je Nacionalni mjesec prehrane! Tema ove godine je Gorivo za budućnost. U svakoj fazi života, donošenje zdravih izbora hrane i pića pružit će vašem tijelu energiju sada i gorivo za budućnost. Odabir recepata koji se sviđaju djeci i koji mogu pomoći u izradi jedan je od načina da ih uzbudite zbog različitih namirnica. Moja djeca od 9 i 13 godina mogu biti selektivna s onim što žele jesti, ali otkrila sam da ova troše pametno. Jedite pametno. Recepti su hit!

Zobene palačinke – često ih pravim vikendom i napravim nekoliko dodatnih za zagrijavanje i jedem tijekom tjedna za brzi doručak prije škole.

Muffini od zobene kaše s čokoladnim čipsom– Moj sin voli muffine i uživa u njima za doručak ili užinu.

Maslac od kikirikija Banana Smoothie-Moja djeca vole praviti smoothieje za doručak, a ovo je omiljeno.

Pizza Boats– Oni dobro funkcioniraju za ručak ili večeru. Budući da svi volimo različite stvari, to nam omogućuje da stavimo ono što želimo na naš pizza brod.

Piletina Alfredo Pasta-Moja kći ponekad traži ovo za večeru. Ne treba dugo da se napravi pa radi za večeru tijekom tjedna.

Berry Banana Popsicles-Moja kći voli praviti sladolede i to je zabavno napraviti koristeći različite okuse jogurta i voća.

Kuglice od maslaca od kikirikija -Često ih napravimo dvostruku seriju i zamrznemo. Koriste grah koji je izvrstan izvor vlakana i proteina.

Probajte danas! Sljedeći tjedan naša zaposlenica studentice ISU-a, Anna, podijelit će o prehrani za mlade odrasle osobe.