Spend Smart. Eat Smart.
Potražite pomoć pri kupnji zdrave hrane
Otvori izbornik za mobilne uređaje

Kuglice maslaca od kikirikija

Služi

Serves Icon
25

Cijena/posluživanje

Cost Per Serving Icon
$0.15

Veličina porcije: 2 balls

Sastojci

  • 1 limenka (15 unci) veliki sjeverni grah (ocijeđen i ispran)
  • 1/3 šalice med
  • 1 žlica vanilija
  • 1 1/4 šalice maslac od kikirikija
  • 1 1/2 šalice brzo kuhanje zobi

Upute

  1. Zgnječite veliki sjeverni grah vilicom u zdjeli dok ne postane glatko.
  2. Dodajte med i vaniliju. Komešanje.
  3. Dodajte maslac od kikirikija. Miješajte dok se ne izmiješa.
  4. Umiješajte zobenu kašu.
  5. Operite ruke. Žlicom pokupite malo smjese maslaca od kikirikija. Oblikujte smjesu u kuglice (čini 50 kuglica).
  6. Ostatke kuglica čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku.

Savjeti

Ovaj recept nije za djecu mlađu od 1 godine jer sadrži med i maslac od kikirikija.

Možete koristiti mikser ili procesor hrane za miješanje sastojaka prije oblikovanja u kuglice.

Kuglice maslaca od kikirikija možete pohraniti u zamrzivač. Položite ih na list kolačića i zamrznite. Zatim pohranite u vrećicu za zamrzavanje. Odmrznite 5 minuta prije posluživanja.

Izmjenjujte kuglice maslaca od kikirikija s opranim komadima svježeg voća na čačkalici ili štapiću za kebab. Koristite voće koje neće smeđe, kao što su kriške kivija, grožđe, ananas, jagode i borovnice.

Print Recipe

Ispiši recept

Nutritivne činjenice

25 Servings Per Container
Veličina porcije: 2 peanut butter balls
Količina po porciji

Kalorija 130

 
% Dnevna vrijednost*
Ukupna masnoća 7g
9%
Zasićene masti 1.5g
8%
Kroz Mast 0g
 
Kolesterol 0mg
0%
Natrij 120mg
5%
Ukupni ugljikohidrati 13g
5%
Dijetalna vlakna 2g
7%
Ukupni šećeri 5g
 
Obuhvaća 4g Dodani šećeri
8%
Bjelančevina 5g
 
Vitamin D 0mcg
0%
Kalcij 16mg
2%
Željezo 1mg
6%
Kalij 134mg
2%

* % dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi svakodnevnoj prehrani. 2.000 kalorija dnevno koristi se za opće savjete o prehrani.