Pizzerije
Služi
4
Cijena/posluživanje
2.53
Veličina porcije: 1 pizza boat
Sastojci
- 4 peciva za hrenovke ili engleski muffini
- 1/2 šalice umak za pizzu
- 5-6 unci kuhana šunka, govedina, puretina ili kanadska slanina, narezana
- 1 šalica povrće, sjeckano (gljive, masline, luk, paprika)
- 1 šalica sir, isjeckan
Upute
- Zagrijte pećnicu na 450 ° Fahrenheita.
- Otvorite peciva ili podijeljene muffine i položite izrezanu stranu na lim za pečenje. Za hrskaviju koru pecite 3 minute. Za mekšu koru prijeđite na korak 3.
- Na svaku polovicu peciva ili muffina rasporedite 1 žlicu umaka za pizzu.
- Na vrh umaka nanesite meso i povrće.
- Pospite 1/4 šalice sira na meso i povrće.
- Pecite 8-10 minuta ili dok se ne zagrije.
Savjeti
Ako koristite engleske muffine, veličina posluživanja za ovaj recept je 1 cijeli engleski muffin ili 2 engleske polovice muffina.
Za brodove za pizzu s povrćem povećajte na 2 šalice sjeckanog povrća i nemojte koristiti meso.
Umjesto povrća probajte ananas.
Nutritivne činjenice
4 servings per recipeVeličina porcije: 1 pizza boat
Količina po porciji
Kalorija 270
- % Dnevna vrijednost*
- Ukupna masnoća 9g
- 12%
- Zasićene masti 4g
- 20%
- Kroz Mast 0g
- Kolesterol 35mg
- 12%
- Natrij 870mg
- 38%
- Ukupni ugljikohidrati 29g
- 11%
- Dijetalna vlakna 0g
- 0%
- Ukupni šećeri 7g
- Obuhvaća 3g Dodani šećeri
- 6%
- Bjelančevina 18g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Kalcij 277mg
- 20%
- Željezo 2mg
- 10%
- Kalij 410mg
- 8%
* % dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi svakodnevnoj prehrani. 2.000 kalorija dnevno koristi se za opće savjete o prehrani.