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Desayuno: Le hace bien al cuerpo


| Jody Gatewood

Adelantar BBLa semana pasada escribí sobre cómo preparar alimentos para el desayuno para la cena. Terminé haciendo la tostada francesa una noche y fue un éxito con mi familia, especialmente con mi hija de 2 años. Tenemos una serie de recetas de desayuno en nuestro sitio web que se pueden disfrutar en el desayuno, el almuerzo o la cena. No soy muy consumidor de cereales, pero me gusta mucho el granola crujiente. Puedes hacerlo a tu gusto añadiendo diferentes tipos de frutos secos y frutos secos. Los desayunos divididos son divertidos para los niños o para los invitados cuando los invitados están en casa. Puede colocar plátanos, diferentes sabores de yogur, diferentes cereales, fruta picada y nueces y cada persona puede hacer sus propias divisiones. Y mi receta favorita para el desayuno son nuestros burritos de desayuno preparados con anticipación. Hago un lote para poner en el congelador. Luego puedo sacar uno y calentarlo rápidamente en el microondas para disfrutarlo en las mañanas ocupadas. ¡También puedes encontrarme disfrutando de uno en la cena algunas noches cuando no tengo ganas de cocinar!


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

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