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Le petit-déjeuner : ça fait du bien au corps


| Jody Gatewood

Prenez de l’avance BBLa semaine dernière, j’ai écrit sur la préparation des aliments pour le petit-déjeuner pour le souper. J’ai fini par faire le pain perdu un soir et ce fut un succès auprès de ma famille, en particulier de ma fille de 2 ans. Nous avons un certain nombre de recettes de petit-déjeuner sur notre site Web qui peuvent être dégustées au petit-déjeuner, au déjeuner ou au souper. Je ne suis pas un grand mangeur de céréales mais j’aime beaucoup le granola croustillant. Vous pouvez le faire à votre goût en ajoutant différentes sortes de noix et de fruits secs. Les fractionnements de petit-déjeuner sont amusants pour les enfants ou à prendre lorsque les invités sont là. Vous pouvez disposer des bananes, différentes saveurs de yaourt, différentes céréales, des fruits hachés et des noix et chaque personne peut faire ses propres splits. Et ma recette de petit-déjeuner préférée est nos burritos de petit-déjeuner à préparer à l’avance. J’en fais un lot à mettre au congélateur. Ensuite, je peux en prendre un et le chauffer rapidement au micro-ondes pour en profiter les matins chargés. Vous pouvez également me trouver en train d’en déguster un au souper certains soirs quand je ne suis pas prêt à cuisiner !


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

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