src=»http://spendsmart.extension.iastate.edu/foodsavings/files/2015/10/2016-Chalkboard-Cover-e1446065801770.jpg» alt=»Portada de pizarra 2016″ width=»300″ height=»217″ />¿Te gustaría empezar cada mes de 2016 con una nueva y sabrosa receta para probar?

Ya sea que estés aprendiendo a manejar la cocina o seas un cocinero experimentado que busca recetas frescas, ¡el Calendario de comidas saludables y caseras es para ti!

Cada mes presenta una receta fácil, saludable y de bajo costo como parte de una comida completa siguiendo el modelo de MiPlato. Aquí hay una muestra de algunas de nuestras recetas destacadas:

• Pimientos rellenos
• Pasteles de piña
• Tacos de lentejas
• Postre simple de manzana
• Muffins de avena al horno

Las recetas y los consejos de acondicionamiento físico en el calendario lo convierten en una herramienta útil para aquellos que esperan establecer hábitos saludables en el nuevo año y es un gran regalo navideño.

Puede comprar el calendario en inglés o español por solo $3.00 en la tienda en línea de Extension. Los suministros son limitados, ¡así que ordene el suyo hoy!

¡Brindemos por un año saludable en el 2016!