src=”http://spendsmart.extension.iastate.edu/foodsavings/files/2015/10/2016-Chalkboard-Cover-e1446065801770.jpg” alt=”2016 غطاء السبورة” width=”300″ height=”217″ />كيف تريد أن تبدأ كل شهر من عام 2016 بوصفة جديدة لذيذة لتجربتها؟

سواء كنت تتعلم طريقك حول المطبخ أو كنت طباخا متمرسا تبحث عن بعض الوصفات الطازجة ، فإن تقويم الوجبات الصحية والمنزلية يناسبك!

يتميز كل شهر بوصفة سهلة وصحية ومنخفضة التكلفة كجزء من وجبة كاملة على غرار MyPlate. فيما يلي لمحة عن بعض وصفاتنا المميزة:

• فلفل محشي
• كعك الأناناس سناك
• سندويشات التاكو العدس
• حلوى التفاح البسيطة
• فطائر الشوفان المخبوزة

الوصفات ونصائح اللياقة البدنية في التقويم تجعلها أداة مفيدة لأولئك الذين يأملون في تأسيس عادات صحية في العام الجديد وتقدم هدية رائعة للعطلة.

يمكنك شراء التقويم باللغة الإنجليزية أو الإسبانية مقابل 3.00 دولارات فقط من متجر Extension عبر الإنترنت. الإمدادات محدودة ، لذا اطلب لك اليوم!

إليك عام صحي في عام 2016!