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Sommersnacks für gesunde Kinder


| Christine Hradek

Der Sommer steht vor der Tür. Die Tage werden länger und die Kinder gehen nicht zur Schule. Das warme Wetter ist perfekt, um Zeit mit Ihren Kindern draußen zu verbringen. Es gibt so viele Möglichkeiten, im Sommer aktiv zu werden – ich liebe es, abends ins Schwimmbad zu gehen und spazieren zu gehen. Aber mit all diesen lustigen Aktivitäten kommt das Bedürfnis nach leckeren Snacks!

Jedes Kind liebt es, abends ein Eis zu essen. Aber heutzutage kostet ein Leckerli 2-5 US-Dollar. Diese
Aprikosenpops
sind genauso lecker wie ein Leckerbissen aus einer Eisdiele, aber sie sind viel billiger. Sie werden mit echtem Obst und Joghurt hergestellt, also sind sie auch gesünder!

Ein weiterer cooler Leckerbissen, den Sie probieren sollten, ist der
Fruitastic Summer Smoothie Blast
. Smoothies sind so einfach zuzubereiten und in Sekundenschnelle fertig. Diese schmecken köstlich und enthalten eine Menge Vitamine und Mineralien, die gesunde Kinder brauchen.

Frisches Obst ist zu dieser Jahreszeit so lecker, dass es allein ein feiner Snack ist. Möchten Sie die frischesten Produkte zum besten Preis erhalten? Schauen Sie sich dieses Video an, um zu lernen, wie man saisonales Obst und Gemüse einkauft.

Maddie

ISU-Student
Clever ausgeben Eat Smart Team


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

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