Blog

Sada je vrijeme

Danas bih želio podijeliti o svjesnoj prehrani i održavanju zdravlja obitelji. To je posebno važno za ova zanimljiva vremena dok ostajemo blizu kuće zbog COVID-19. Mnogi od nas dobro su svjesni strategija uštede novca i imaju ideje o tome kako bismo bolje jeli ili kuhali više kad bismo samo imali vremena. Te smo ideje stavili u naše “stražnje džepove” za vrijeme kada su nam STVARNO potrebne. S neizvjesnošću koliko dugo socijalno distanciranje i poremećeni način života mogu trajati, mislim da je to izvrsna prilika za korištenje nekih od ovih sjajnih ideja. Dar vremena omogućuje isprobavanje stvari koje se prije jednostavno nisu činile mogućim zbog užurbanih rasporeda. Provjerite bi li bilo koja od ovih ideja odgovarala vašoj obitelji!

Obroci i grickalice iz smočnice

U narednim tjednima mnogi od Većinu vremena provodit ćemo kod kuće i puno pripremati hranu za nas i naše obitelji. Dok pripremate popis namirnica i planirate svoj obroci za tjedne koji slijede, ispod su neki Spend Smart. Jedite pametno. recepti koji može biti izrađena od spajalica za ostavu ili napravljena unaprijed i zamrznuta.

Jedite grah na (gotovo) svakom obroku

Ovaj mjesec se svodi na uključivanje više biljaka u obroke. Da bih ga zamijenio u svojoj kući, pokušavam napraviti vegetarijanske obroke najmanje dva puta tjedno. Ne samo da pomaže mojoj obitelji uštedjeti novac, već pomaže dodati raznolikost našim obrocima.

Učinite povrće zvijezdom

Fritata od povrća

Zob preko noći

Naš recept mjeseca za veljaču je Zob preko noći. Ovaj recept olakšava vrijeme doručka i puni se. Navečer zajedno promiješate zob i tekuće sastojke, čvrsto prekrijte smjesu i ostavite je u hladnjaku preko noći. Ujutro dodajte svoje omiljene preljeve i uživajte u izvrsnoj degustaciji i punjenju doručka.