Mặc dù chúng tôi muốn nướng, nướng và nướng; Đôi khi chúng ta không có thời gian cũng như năng lượng để dành cho nó. Đây là khi lò vi sóng có ích. Lò vi sóng có tiềm năng lớn và có thể được sử dụng để làm nhiều hơn là chỉ hâm nóng thức ăn thừa.

Khi nói đến bữa ăn nhanh, hầu hết các lựa chọn có sẵn tại cửa hàng đều sẵn sàng để ăn hoặc các bữa ăn có thể nấu bằng lò vi sóng đã sẵn sàng trong vài phút. Những bữa ăn này thường có nhiều đường bổ sung, chất béo bão hòa và natri. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều lựa chọn lành mạnh có sẵn để lựa chọn.

Một số bữa ăn bằng lò vi sóng mà tôi có thể chuẩn bị từ đầu là gì?

Dưới đây là một số Chi tiêu thông minh. Ăn công thức nấu ăn bằng lò vi sóng thông minh để thử:

Lò vi sóng Khoai tây nướng

Bột yến mạch bí ngô

Pizza trên khoai tây

Hãy thử ngay hôm nay!

Viết bởi Sivapriya Namboodiri, Thực tập sinh dinh dưỡng và sinh viên MPP, Đại học bang Iowa