Blog

Christine chi tiêu thông minh. Ăn uống thông minh. Favorites


December 30, 2019 | Christine Hradek

Chúng tôi đang có rất nhiều niềm vui trong tháng này khi chia sẻ các mục yêu thích cá nhân của chúng tôi từ Chi tiêu thông minh. Ăn uống thông minh. Bộ sưu tập công thức. Duy trì trang web, ứng dụng và blog của chúng tôi thực sự thú vị và một trong những phần hay nhất là thử các công thức nấu ăn mới để chia sẻ với tất cả các bạn. Dưới đây là một số mục yêu thích của tôi!

  • Tôi là một fan hâm mộ lớn của các loại rau đơn giản mà không mất nhiều phiền phức để làm. Bông cải xanh rang siêu đơn giản và là cách ăn bông cải xanh yêu thích của tôi.
  • Bánh kếp là một trong những món yêu thích của tôi từ khi tôi còn là một cô bé và Bánh kếp việt quất của chúng tôi rất ngon!
  • Vào những buổi sáng bận rộn trong tuần, bữa sáng ở nhà tôi phải nhanh. Tôi có thể nướng những chiếc bánh nướng xốp trứng bác này vào Chủ nhật khi tôi có một chút thời gian và sau đó chỉ cần hâm nóng chúng trong lò vi sóng khi tôi cần. Chúng có thể để trong tủ lạnh tối đa 4 ngày hoặc tôi có thể đông lạnh chúng nếu tôi cần làm cho chúng tiến xa hơn.
  • Tôi thích món salad thịnh soạn; đặc biệt là những người có thể được thực hiện trước. Salad ngũ cốc nguyên hạt Zesty của chúng tôi rất ngon và các thành phần có sẵn quanh năm.
  • Sau một ngày dài, tôi thích ăn tối trong một bát với tất cả các loại đồ ngon trộn lẫn với nhau. Sweet Pork Stir Fry có protein, rau và mì ngũ cốc nguyên hạt trong nước sốt ngon. Một phần thưởng khác – nó thực sự đẹp!

Chúng tôi rất muốn nghe một số công thức nấu ăn bạn đã thử từ trang web của chúng tôi và cách chúng hoạt động cho bạn. Vui lòng chia sẻ trong phần bình luận trên blog này hoặc gửi tin nhắn cho chúng tôi trên phương tiện truyền thông xã hội. Chúc bạn nấu ăn vui vẻ!


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

More Posts